Zostać czy odejść. Jak obronić siebie w relacji z narcyzem?

Narcyzm, rozumiany jako współczesna epidemia, nieustannie zyskuje na sile, wprowadzając do relacji międzyludzkich trudne wyzwania. Narcyzi, choć mogą wydawać się atrakcyjni zewnętrznie, ukrywają pustkę wewnętrzną, charakteryzując się kontrolującym i manipulacyjnym zachowaniem, uprzywilejowaniem, próżnością i brakiem empatii. Kiedy w związku pojawia się osoba narcystyczna, dynamika relacji może stać się szczególnie trudna. Cechy narcyza, takie jak skłonność do manipulacji i brak zdolności do empatycznego rozumienia innych, mogą sprawić, że partner czuje się zdezorientowany, sfrustrowany i samotny.

Toksyczny związek z narcyzem – czy warto?

Bycie w związku z toksycznym partnerem, którego zachowanie nosi znamiona narcyzmu, oznacza często znajdowanie się w ciągłym stanie niepewności i walki o utrzymanie własnej wartości. Toksyczna osoba w związku, manipulując i wykorzystując swoją charyzmę, może prowadzić do powolnego niszczenia samopoczucia emocjonalnego i psychicznego swojego partnera. W takich warunkach odejście może wydawać się jedyną zdrową opcją, choć nierzadko różne okoliczności - jak obowiązki rodzinne, stabilność finansowa, wartości religijne, czy głębokie uczucia - sprawiają, że decyzja ta staje się niezwykle trudna.

Osobowość narcystyczna a związki

Dr Ramani Durvasula w swojej książce "Zostać czy odejść" rzuca światło na trudną problematykę związków z osobami o osobowości narcystycznej. Autorka nie tylko identyfikuje symptomy i mechanizmy działania narcyzów, ale także dostarcza praktycznych narzędzi do radzenia sobie w tak skomplikowanych relacjach. Książka ta stanowi podręcznik przetrwania w świecie patologicznego narcyzmu, oferując realistyczny plan działania, który umożliwia odzyskanie własnego "ja", uzdrowienie emocjonalne i budowanie autentycznego życia, niezależnie od decyzji o pozostaniu w związku czy jego zakończeniu.

Toksyczny partner, toksyczna partnerka i ich wpływ na nasze życie

Podkreślając znaczenie świadomości cech narcystycznych i ich wpływu na związki, "Zostać czy odejść" pomaga zrozumieć, jak toksyczny związek i osoba toksyczna w związku mogą wpływać na nasze życie. Poruszając kwestie związane z osobowością narcystyczną i jej konsekwencjami dla relacji, Dr Durvasula daje czytelnikom klucz do lepszego rozumienia siebie i swoich relacji, wskazując drogę do pełniejszego i zdrowszego życia.

„Zadowalające bliskie relacje wymagają – od obojga partnerów – umiejętności nawiązywania i utrzymywania intymności, empatii, otwartości oraz wzajemnej i responsywnej komunikacji. Narcyz po prostu nie może zapewnić tych podstawowych relacji. Ta książka jest ostatecznym przewodnikiem przetrwania dla tych, którzy muszą poruszać się po tym pełnym wyzwań uczuciowym krajobrazie i zawiera uczciwe spojrzenie na to, czego mogą się spodziewać i jak odzyskać siły”.

— Pamela Regan, Ph.D., autorka The Mating Game i Close Relationships

O autorce

Doktor Ramani Durvasula, psycholożka kliniczna, prowadzi prywatną praktykę w Santa Monica w Kalifornii i jest profesorką psychologii na California State University w Los Angeles, gdzie w 2012 roku została wyróżniona za wybitne osiągnięcia. Jej badania nad zaburzeniami osobowości i zdrowiem od dziesięciu lat finansuje National Institutes of Health. Napisała You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life, jest autorką szeroko recenzowanych artykułów i współautorką książek, wygłosiła wiele referatów na konferencjach naukowych. Doktor Durvasula jest współgospodynią programów Oxygen „My Shopping Addiction” [Jestem zakupoholiczką], występowała też w serialach kanałów Bravo, Lifetime Movie Network, National Geographic, History Channel, Discovery Science oraz Investigation Discovery. Jest komentatorką niemal wszystkich sieci telewizyjnych, radiowych i prasowych, udziela się także w Internecie. Magazyn „Muses and Visionaries” regularnie zamieszcza jej felietony w dziale „On the Couch with Dr. Ramani” [Na kozetce u doktor Ramani]. W badaniach i praktyce klinicznej zajmuje się głównie zaburzeniami osobowości, pracuje z kobietami i mężczyznami, którzy muszą sobie radzić z tymi problemami jako partnerzy, pracodawcy, rodzice i przyjaciele. Doktor Durvasula to wyjątkowa specjalistka w tej dziedzinie, wykładowczyni, klinicystka, badaczka, autorka, komentatorka i matka. Mieszka w Beverly Hills w Kalifornii wraz z dwiema córkami.